Стресс-тест как в Rocky IV

Стресс-тест как в Rocky IV В Rocky IV наш любимый главный герой состязается с русской «машиной», капитаном Иваном Драго. И в то время когда Рокки тренировался таская деревья сквозь снег глубиной в кол…

Как за 2.5 часа в неделю улучшить свое здоровье

Новое исследования в области фитнеса: как за 150 минут в неделю улучшить свое здоровье Новое исследование преподносит вам наиболее достижимую цель в области фитнеса и в вашей взрослой жизни: выделяя в…

Невозможное отжимание. А тебе слабо?

Предлагаем вашему вниманию невозможное отжимание. Попробуйте отжаться 1 раз за 2 минуты. Минуту спускаемся вниз, потом минуту поднимаем себя вверх. Постепенно. Сделайте это вместе с Игорем Войтенко, а…

Подпишись и получи книгу, которая точно тебя изменит